Гештальт-терапия — это подход, в котором мы исследуем ваш опыт здесь и сейчас: чувства, телесные реакции, способы быть в контакте с собой и другими. Работа направлена на осознавание и изменение через живой опыт, а не через готовые советы.

Одна сессия длится 50 минут. Это стандартный формат, который позволяет глубоко проработать запрос без спешки.

На первой встрече мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос, ожидания от терапии и формат работы. Вы сможете почувствовать, насколько вам комфортно, и мы вместе решим, подходит ли вам мой подход.

Да, я провожу консультации онлайн через защищённые видеоплатформы. Онлайн-формат подходит для индивидуальной терапии и не уступает очному по глубине работы.

Обычно сессии проходят раз в неделю. Темп мы обсуждаем индивидуально — иногда достаточно раз в две недели, иногда нужна более частая поддержка.

Зависит от запроса. Краткосрочная работа может занять несколько месяцев, глубокая терапия — дольше. Мы регулярно обсуждаем прогресс и ваши цели.

Да. Всё, что обсуждается на сессии, остаётся между нами. Исключения — только случаи, предусмотренные законом (угроза жизни и здоровью).

Оставьте заявку на сайте, напишите в Telegram или позвоните. Я свяжусь с вами, чтобы согласовать удобное время.