Что такое гештальт-терапия и кому она подходит

Гештальт-терапия — это направление психотерапии, в котором в центре внимания находится ваш живой опыт: что вы чувствуете, как реагируете, что происходит между нами в контакте.

В отличие от формата «получить совет», здесь мы исследуем, как устроены ваши способы быть в отношениях, защищаться, выбирать и останавливать себя.

Гештальт подходит тем, кто готов смотреть на себя честно и не спешит с быстрыми решениями. Терапия — это процесс, в котором меняется не только понимание, но и способ проживать жизнь.